Get أفضل مكسرات في العين Pics. افضل انواع المكسرات لصحة الجسم : التنكس البقعي المتعلق بالعمر، والذي يؤدي إلى تدهور تدريجي في النظر.
افضل انواع المكسرات لصحة الجسم : اللوز almond ، عين الجمل walnut ، الكاجو cashew ، الفستق peanut ، البندق nut ، الزبيب raisins ، الفول السوداني peanut ، بذور الكتان flaxseed ، See full list on webteb.com
الكاجو من أكثر المكسرات صحة.
هناك العديد من الأمراض والحالات الصحية التي قد تصيب العين، والتي غالباً من الممكن إيقافها وتجنبها إذا ما تم اتبع نظام غذائي مناسب، مثل: الحفاظ على ضغط الدم صحياً. اللوتين، البيتا كاروتين، أحماض أوميغا 3، الزنك. ارتداء نظارات الشمس عند الخروج.